☝ УВАГА!!!! Покликання на відеозустрічі для дистанційного навчання
Здебільшого зміни закону та збільшення суми штрафів торкнулися водіїв автомобілів. Проте не залишились поза увагою і пішоходи та велосипедисти.
Саме в статті 127 цього закону вказані всі зміни щодо порушення ПДР велосипедистами та пішоходами
Нерідко результатом падіння з велосипеда є невеликі ранки Якщо ранка невелика, поверхнева, і кровотеча - капілярна (повільна і рівномірна по всій поверхні садна), то вам пощастило. Таку ранку можна просто обробити перекисом водню - просто полийте ранку, почекайте 20 секунд і полийте знову. Перекис почне пінитися, кровотеча зупиниться, і ранка незабаром заживе. Зовсім маленьку подряпину досить буде змастити йодом.
Якщо ж садно досить глибоке, її потрібно не тільки рясно промити перекисом водню, а й обробити її краї йодом. Увага - обробляти потрібно тільки краї рани, а не саму поверхню рани, інакше ви обпалите тканину, і загоєння буде протікати набагато довше. Також не варто користуватися ватою - вона прилипає, а її клаптики видаляти з рани досить складно.
Якщо ви пошкодили великий судину - вену або артерію, то в першу чергу необхідно зупинити кровотечу. Венозна кровотеча - безперервний струмінь темно-червоного кольору - зупиняється за допомогою давлючої пов’язки. Рана закривається стерильною марлевою подушечкою або згорнутим в кілька шарів бинтом, а потім туго перев'язується. Артеріальна кровотеча набагато небезпечніша. При пошкодженні артерії кров витікає поштовхами і має яскраво-червоний колір. Тут дорога кожна секунда, тому що втрати крові можуть бути смертельними. Необхідно накласти джгут з будь-яких підручних матеріалів. Джгут накладається вище рани, ближче до тулуба, затягується якомога тугіше. Важливий момент - наклавши джгут, підсуньте під нього записку із зазначенням точного часу накладення. Зафіксувавши кінцівку, викликайте швидку допомогу або службу порятунку. Якщо немає такої можливості, йдіть в напрямку автомобільної дороги.
Перша допомога - базові дії. Перевірка стану свідомості та дихання людини
30.09.2022 https://meet.google.com/hem-mhxg-hka
Попередження ризиків від вибухонебезпечних предметів.
23.02.2022 https://meet.google.com/mjc-cige-afq
Самодопомога
Тривога та переживання у відповідь на загрозу життю та здоров’ю — це нормальна фізіологічна реакція. Якщо людина абсолютно нічого не боїться, то це, скоріше, психічне порушення, наприклад депресія або апатія.
Інформаційна атака — є найбільш травматична в ситуації воєнної загрози. Оскільки масова паніка негативно впливає на адекватність реакцій людини, перша порада — необхідно припинити постійно шукати інформацію щодо дій агресора. Пам’ятайте, що від новин, від інформації можна постраждати більше, ніж від перебування безпосередньо в зоні терористичної атаки, війни тощо.
Друга порада — плануйте майбутнє! Не «заморожуйте», принаймні у своїй голові, ніяких планів. Всі зараз зосереджені на новинах, де які танки, бази розміщення військ і так далі. Не варто акцентувати на цьому свою увагу.
Третя порада — турбуйтеся про когось. Це насправді працює, тому знайдіть об’єкт, про який ви будете турбуватися, і рівень вашої тривожності значно знизиться.
Четверта порада — займіться активною роботою. Не сидіть на місці, не чекайте чогось, обов’язково продовжуйте жити, виконуючи прості побутові справи — це допоможе вашому тілу позбутися фізичної напруги, викликаної тривожністю.
На одну негативну емоцію у вас повинно бути сім позитивних.
П'ята порада — антистресова поведінка. Це насамперед сон 7-8 годин, здорове харчування та фізична активність. Такі базові речі допоможуть бути в гармонії зі своїм тілом та повернуть почуття захищеності.
Шоста порада — переживайте неприємності лише по мірі їх надходження. Не потрібно додумувати, фантазувати, перебирати в голові різні варіанти розвитку події. Такі думки точно не слугуватимуть емоційній стабільності.
Пам’ятайте, ми всі різні, але всі адаптивні. Слід правильно працювати над своїм емоційним станом в критичній ситуації, щоб жити далі і робити крок в майбутнє.
17.09.2022 асинхронний урок
Повітряна тривога. Сигнали оповіщення. Шляхи і правила евакуації.
Засоби оповіщення населення при виникненні надзвичайних ситуацій
Звуки сирен Сигнал повітряної тривоги — довгий звук, який наростає і знижується, триває не менше 1 хвилини і повторюється до 2–3 разів (зараз, здебільшого, звучить лише один раз). Після нього потрібно йти в укриття. Після сирени також звучить мовне повідомлення «Повітряна тривога». Потім — інформація про те, що мешканці мають терміново йти до найближчого укриття. Відбій повітрної тривоги — короткий 5-10-секундний сигнал, який звучить після сигналу загальної тривоги з повторенням до 3-х разів. Також після короткого сигналу сирени лунає мовне повідомлення про відбій тривоги. Якщо з рупорів системи оповіщення лунатиме церковний дзвін – йдеться про сигнал хімічної небезпеки. Сигналом радіаційної небезпеки є звук дзвону на сполох (дзвону в набат). Сигнал евакуації з міста звучить як гудок потягу. Після такого сповіщення потрібно увімкнути місцеве радіо або телебачення та чекати на подальшу інформацію. В цих повідомленнях буде надаватись інформація про порядок проведення евакуації, про місця збору, транспорт, який буде задіяний в евакуації, і, відповідно, про час проведення евакуації. Порядок дій під час евакуації. https://www.youtube.com/watch?v=cln5vg2f_5w
16.09.2022 асинхронний урок Захист під час обстрілів, бомбардувань. Як діяти під завалами. Переглянути презентацію, виписати в зошит правила поведінки під час загрози та обвалу будинку ( слайд 10)
12.09.2022 https://meet.google.com/caa-tdkb-owa
Ризики в зоні бойових дій на окупованих та звільнених територіях. Екологічні проблеми і техногенні аварії, які виникли внаслідок воєнних дій. Контакти з озброєними людьми.
Домашнє завдання . Переглянути презентацію, опрацювати правила поведінки у НС.
5.09.2022
Правила поведінки під час повітряної тривоги
Рекомендуємо на смартфони завантажити програму-оповіщення “Повітряна тривога”, оскільки не завжди можна почути сигнал з вулиці.
У будівлі:
- взяти тривожний рюкзак;
- зайти в укриття (це може бути підвальне приміщення чи паркінг для машин);
- якщо немає спеціального укриття, то спуститись на нижчі поверхи будівлі та обрати місце далі від вікон.
У квартирі:
- якщо немає змоги спуститись в укриття, то важливо знайти місце далі від вікон за несучою стіною (доволі часто це біля вхідних дверей) “Правило двох стін”;
- в жодному випадку не підходити до вікон;
- сісти на підлогу;
- накритись ковдрою чи іншими речами з головою.
У потязі:
· пригнутись нижче рівня вікон та закрити голову руками.
На вулиці:
- зайти в найближче укриття (доволі часто в містах є позначки “укриття” або позначки маршруту до нього).
Якщо немає змоги знайти найближче укриття, то важливо:
- триматись на відстані від магазинів з вітринами;
- лягти на землю біля високого бордюру, бетонних блоків;
- закрити голову руками.
- Якщо почули десь вибухи, то залишайтесь в безпечному місці. Виходити з укриття можна не раніше ніж за 10 хвилин після відбою повітряної тривоги.
Правила поведінки під час артобстрілів:
- Коли знаходитесь вдома та чуєте вибухи чи стрільбу, не можна бігти до вікна, щоб подивитись, що там відбувається, потрібно ховатись в укритті.
- Якщо ви почули вибухи, коли були на вулиці, то негайно лягайте на землю, туди, де бачити виступ (наприклад, бетонні конструкції) чи яму, канаву.
- Небезпечно ховатись у під’їздах, арках, біля припаркованих машин.
- Закривайте долонями вуха та відкривайте рот, щоб уберегтись від травми від надлишкового тиску.
Правила поведінки під час евакуації зі зруйнованого будинку:
- якщо ви почули сильний вибух і перебуваєте у будівлі або відчули, що будівля втрачає стійкість, деформується – покиньте будівлю якомога швидше;
- оцініть, в якому стані ваше помешкання, щоб ретельно продумати план евакуації;
- якщо є можливість, намагайтесь сповістити про себе всіма можливими способами: зателефонуйте, стукайте по трубах (інших металевих предметах)
- за можливості надайте собі першу домедичну допомогу;
- скористайтесь сходами для евакуації зі зруйнованого будинку;
- тримайтесь стіни, коли йдете по сходах, якщо вона без тріщин та пошкоджень;
- якщо є дим, то прикрийте рот та ніс вологою тканиною, якщо є така можливість; НІ В ЯКОМУ ВИПАДКУ НЕ ВИКОРИСТОВУЙТЕ ЛІФТ!
- Якщо можливості залишити будівлю немає, то намагайтеся зайняти найбільш вигідну позицію, що допоможе вам зменшити небезпеку. Це можуть бути отвори дверей, кути (якщо у куті стоїть стіл, то можна сховатися під ним), місце під балками та каркасами